香烟在我国流传至今已有几千年的历史，相传，世界上第1支烟草是从南美洲地区流行出来的，当时的人们误食一种植物后，觉得这种植物具有提神醒脑的效果，因此便大量种植，随着时代的发展，逐渐演变成如今的香烟。

吸烟等于慢性自杀，烟草中含有多种对身体有害的物质，类似：尼古丁、焦油、一氧化碳、苯并芘这种对身体伤害较大的毒物数不胜数，吸烟与吸毒的性质相同，都会令人慢慢上瘾，逐渐沦陷在连读的诱惑中无法自拔，唯一的不同之处是，香烟可以正大光明交易，而毒品只能背地走私。

吞云吐雾是多数吸烟者的生活常态，如今不止有男士会吸烟，就连很多女性在诱惑面前也都丧失了人格，丧失了独立思考的意识，开始尝试香烟最终无法自拔，截止2020年，我国烟民数量已达3.5亿，庞大的吸烟人群也在影响周围人的健康。

越来越多的人开始接触香烟，吸食香烟，这也让相应的税收率摇身一变，成为我国税收率第一的品牌，作为高消耗的产品，各位烟民，你真的清楚哪种香烟该洗哪种？不该吸吗？有这样5种香烟或不适合人体吸收，老烟民一定要了解一下。

5种香烟或被列入“黑名单”，你还在吸吗？老烟民不妨了解一下

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第1种：杂牌香烟

杂牌香烟顾名思义就是假冒伪劣的香烟，如今香烟市场鱼龙混杂，各种各样的杂牌香烟横空出世，很多烟民为了降低吸烟的成本会购买价格比较便宜的杂牌香烟，这一举动也完全中了不法商家的圈套。

杂牌香烟使用的原材料是最廉价的，也是对身体伤害最大的，香烟不光质量得不到保障，还会加重身体的负担。

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第2种：电子香烟

电子香烟是当下非常流行的话题，在各大商场或门店均有销售，电子香烟不同于传统的香烟，电子香烟小巧方便携带，产生的烟雾清淡具有水果的清香，不会给周围人带来强烈的刺激，即便在公共场合吸食电子香烟，也不会影响他人的正常生活。

由于电子香烟使用方便清香，因此受到了众多年轻人的喜爱，尽管电子香烟不像普通香烟那样过于呛鼻，但电子香烟中所使用的香精焦油，被雾化器雾化后释放的气体就会损伤呼吸道黏膜和肺部的健康，长期吸食电子香烟达不到戒烟的效果，还会令人越来越上瘾，最终诱发严重的肺部疾病。

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第3种：没有滤嘴的香烟

没有滤嘴的香烟，主要是指某些自制香烟，生活在农村地区或偏远地区的老烟民，为了减少吸烟的成本，会自行去集市购买烟草，且晾晒在自家庭院后，等到烟草干后就用报纸卷制成香烟来吸。

自制香烟没有经过专业的化学处理，外加没有滤嘴的过滤，点燃后烟草中的有害物质会全部进入肺部，损伤呼吸道黏膜和肺部的健康，加重身体的压力。

前《新闻联播》主播张宏民近照，叼烟斗头戴鸭舌帽与昔日判若两人

张宏民在1982年进入央视工作，1983年开始担任《新闻联播》的主播直至2014年退休。在央视工作30多年，凭借纯厚的声音外形帅气，以及亲切近人的主持风格，深受观众的喜欢，并于2009年获得过全国播音员主持人“金话筒奖”。退休后的张宏民很少公开露面，一直默默

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第4种：发霉的香烟

很多烟民买烟时，为了图方便，会一次性购买大量的香烟，吸不完的就暂时储存在家中，但由于多数人缺乏相应的正确储存经验，储存不得，当长时间将香烟放置在阴冷潮湿的地方，就会导致香烟发霉受潮。

长时间储存的香烟也会发生过期的反应，很多烟民会觉得将发霉的香烟丢掉可惜，他们会选择将香烟放在太阳下暴晒，晾晒干后继续吸食，这样的做法其实是非常错误的。

发霉受潮的香烟，经过长时间的储存后，内部会生成大量的霉素，长期吸食这类香烟会加重身体的毒副反应，还会诱发黄曲霉素中毒，加重肝脏的负担。

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第5种：烟斗

烟斗是我国非常传统的吸烟方式，烟斗与自制香烟的类型相同，都是将烟草和烟丝放入特定的容器中点燃吸食，烟斗由于古老的原因受到众多收藏家的喜爱，也是很多商业人士身份和地位的象征。

看过《铁齿铜牙纪晓岚》这部影视作品的朋友对烟斗并不陌生，纪晓岚随时随地都会拿着烟斗吸食香烟，虽然烟斗看似健康，实则对身体的伤害比普通香烟还要高，吸食烟斗时所产生的烟雾会破坏口腔的健康，诱发口腔癌、舌癌、肺癌，为了健康考虑，请远离这类香烟。

关于香烟的冷知识：

1、饭后吸烟比饭前吸烟的危害还要大，刚吃完饭后立即吸烟会加重肠胃的负担，也会影响血液的流动，导致身体吸收更多的烟毒物质，加重肺部的毒素反应。

2、想戒烟，不妨将家中所有能够联想到香烟的物品全部丢掉，坚持下去才会成功。

3、“饭后一支烟，赛过活神仙！”这句话其实是骗你的。

4、二手香烟的危害比直接吸烟还要大。

5、吸烟真的可以帮助人减肥。

文章最后还是想告诫大家：吸烟有害健康，请尽早戒烟！

屏幕前的各位朋友，你们有更好的戒烟方法吗？如果国家有意将香烟的价格抬高，你觉得这样的方式能够帮助人们戒烟吗