戒烟后为什么老想抽烟,戒烟后老是想抽烟

已经戒烟了,为什么最近老是很想抽烟~

1、很正常的事情。别说8个月戒烟后为什么老想抽烟，戒烟两年后仍然复吸的可能性都很大。既然戒戒烟后为什么老想抽烟了8个月了戒烟后为什么老想抽烟，就该继续戒下去。考验你的意志力，继续坚持。

2、在戒烟的过程中环境是非常重要的因素。已经有心理准备要去戒烟的人，你务必要告诉自己身边的人，如亲人、朋友，戒烟后为什么老想抽烟他们都可以起到很好的监督作用。当自己想要抽烟的时候，可以吃点无糖口香糖，或者是少量多次的喝点水。

3、这是正常现象。这是戒断症状的出现所导致的，要想完全戒烟就要掌握科学的戒烟方法。戒烟分两个阶段，第一阶段是克制烟瘾，第二阶段是消除心瘾。就你的情况而言，很显然是没有采用科学的戒烟方法，导致戒断症状的出现。

戒烟一段时间后突然又想抽是怎么回事啊?

你想想戒烟这么痛苦，又抽起来，以后再戒烟，再经历一次这样的痛苦，那我把话说重点，就是狗改不了吃屎。。我以前也复吸好几次，又再戒，感觉之前的苦都白受了。 所以你现在得问问自己，是不是真心想戒烟。

戒烟后又有想抽烟的想法，是因为你以前烟瘾大，加上外界的影响，看到别人抽烟时，就会有想抽烟的想法，为了自己的身体，这个时候还是要靠自己的毅力，坚决不抽烟，完全戒掉烟瘾。

吸烟的时候，会造成轻微脑缺氧，造成一种大脑舒缓效果，这种效果能缓解压力，舒缓抑郁。所以当你再处于有压力或者抑郁的心情的时候，会下意识的想吸烟来缓解这一症状。

我戒完烟，一段时间之后大概两三个月吧，见到别人抽烟就没有那种内心的激动了。只是偶尔看别人抽烟，会想起来自己抽烟时候的动作，自己抽烟时候那种感觉，以及自己的曾经。

查看吸烟记录，看你是在什么时候、地点非吸不可，在这个时间段和地方尤其注意。训练自己，让自己没有香烟也能过下去，方法就是当你想吸烟时，不要立即吸，先忍三分钟。

戒烟后为什么又复吸了呢!

1、吸烟着长时间吸烟，已经对烟里面的尼古丁产生依赖，神经依赖，但不是戒不掉，关键看你的毅力。只要坚持肯定能戒掉。如果你戒烟的时候总是想抽烟的话可以弄点零食放嘴里，这样就可以慢慢的躲过烟瘾。

2、虽然每年都有人会尝试戒烟，但是能够坚持戒烟的天数非常少，在戒烟3个月之后，就想着再去吸烟。这时候出现复吸，多是因为生理过于依赖烟草从而导致的痛苦现象。在戒烟的过程中环境是非常重要的因素。

3、你戒烟两天又复吸了，这说明你戒烟前就没有做好充分的心理和精神上的准备，如果你真的想彻底戒烟，首先必须想好为什么而戒及吸烟的危害，然后就是恒心和毅力，只要有恒心和毅力一切都会迎刃而解。

4、尽管已经戒烟20多天，但身体对尼古丁的依赖可能还未完全消除。在戒烟初期，身体逐渐适应无烟状态，而一旦再次吸烟，可能会迅速感受到尼古丁带来的短暂满足，从而增加复吸的风险。 坚持戒烟是至关重要的。

为什么戒烟一个月后,还会想抽烟?

1、估计是某个场景、环境、思绪等勾起了烟瘾。遇到这种情况，要坚定的意识到，自己不再抽烟，终身不再抽烟，尼古丁是毒品，我们身体根本就不需要它的存在。

2、那是因为你以前喜欢抽烟，上瘾了，形成习惯。虽然戒了一个月，但时间还不够。要加强对吸烟危害性的认识，坚持戒烟，慢慢的随着时间延长，一定会改掉坏习惯。

3、说明你没有真正的戒掉，因为吸烟有成瘾性，短时间内很难戒掉对于烟草的依赖。

4、没关系，这是正常现象。俗话说，戒毒难戒瘾、这是正常的生理、心理反应，既然已经戒掉了，就不要再吸了，不然烟瘾会越来越大的，而且对身体的健康影响很大。

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