戒烟为什么反而不好睡觉,戒烟期间为什么总是睡得着?

请问戒烟后为什么会感觉异常的累、全身乏力、

1、这是戒断综合症，因为戒了烟让本来适应尼古丁的神经系统变得不适应，没有什么兴奋感，所以会很困，很累，觉得没有精神。你可以用康王的戒烟贴，我就是用这个戒的烟瘾。

2、烟里面含有尼古丁，就像***似的，会让人上瘾的，所以你没有精神，现在你的体内正在做斗争呢，不要半途而废了，转移注意力或者做一些体育锻炼，坚持就是胜利，为了你和家人的健康，相信你，能行的。

3、戒烟后患者难以摆脱对烟草的心理依赖，其表现为心理不适，精神不振等，若患者烟瘾较大，还会出现戒断症状。

4、如果戒烟后整天感觉身体不适，无精打采，各项检查都不会有大问题，不排除是戒烟综合征引起的。因为抽烟时间长或者之前抽的比较多，突然就不抽了。经过一段时间的恢复，我会好起来的。

戒烟后身体变差了,是什么原因?

1、有研究表明，吸烟者中有17%的人是复吸者，而且复吸者的肺部损伤程度较一直吸烟者为重，原因有多方面：复吸者较其他吸烟者更易成瘾，复吸后其吸入香烟的数量更多，且每口烟的吸入程度更深，对身体的影响不言而喻。

2、戒烟的过程当中，患者的身体可能会出现有长期不抽烟出现有口干舌燥或者是引发患者上火的情况，而且患者可能还会出现有没有抽烟的情况下引起情绪有一些焦虑的问题。

3、正常反应，身体有一个适应的过程，而且随着您戒烟，烟毒在体内的沉积物是需要身体自然循环代谢掉的。如果您之前烟瘾很大的话，估计身体需要更多能量代谢烟毒。但是这个过程也不都一样，有的人就会发胖，反应因人而异。

4、肥胖出现，很多的问题也会逐渐的显现出来，让人感觉身体好像变得越来越差了。另外，有不少的烟民还经常有咳嗽的情况出现，并且症状一次比一次严重，让人以为身体出现了什么疾病。

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